Domowe sposoby na ból głowy

Ból głowy to jeden z najczęściej występujących problemów zdrowotnych. Nie zawsze w przypadku jego wystąpienia trzeba faszerować się medykamentami. Czasami wystarczy kilka domowych sposobów, żeby ból zniknął. Poniżej właśnie wypisane są metody, które pomogą w przezwyciężeniu bólu głowy.

- Delikatną i przynoszącą ulgę w napięciowym bólu głowy (tym spowodowanym na przykład niewyspaniem lub zbyt długim spaniem) jest po prostu masaż głowy. Należy masować przede wszystkim skronie.

- Podczas bólu głowy zazwyczaj źle reagujemy na światło. Warto udać się wtedy do jakiś czas do miejsca, w którym światła będziemy mogli uniknąć i po prostu odpocząć.

- Pomocne są też zimne okłady stosowane na czoło. A żeby zimna nie było za dużo, można spróbować popularnego sposobu z wzięciem gorącej kąpieli.

- Kolejnym babcinym sposobem jest moczenie nóg w gorącej wodzie, do której wcześniej należy wsypać sól. Bardziej szklankę, niż łyżkę. Podczas moczenia należy zażyć witaminę C.

- Pomagają również inhalacje, podczas których wykorzystywane są olejki. Na przykład lawendowy.

- Warto sobie pomóc spacerem, podczas którego zaczerpniemy świeżego powietrza. Oczywiście sposób formalnie ciężko nazwać domowym, ale pod hasłem "domowy" zazwyczaj chodzi o szersze pojęcie - leczenia bez udziału leków i lekarza.